christmas rest & sound - ws 26/12 (Vero)

Beskrivning av tjänsten

fyll på med extra vila & återhämtning under julhelgen. julen kan vara en vilsam tid eller en hektisk tid. oavsett har du kanske lite mer ledigt och kan fylla på med energi. få lite extra djup återhämtning på annandagen! ljud och vibrationer har stor inverkan på oss, vagusnerven stimuleras som är en del av vårt parasympatiska nervsystem som skapar lugn och ro i vår kropp och själ. när kroppen får stöd och landar i djup vila i dessa återställande poser är vi mer mottagliga och vibrationerna kan gå djupare och stödja vår läkning och återhämtning. i den här klassen bjuder jag in både pranayama, mantra, röst och ljud från klangskålen för att skapa en lugn, vilsam och helande atmosfär. denna workshop passar alla, välkommen! WORKSHOPTID annandag jul, torsdag 26 dec 10:30-13:00 - 2,5 timmar INVESTERING 550kr (ingen rabatt på workshops) PLATS sundbybergs hälsocenter, brunnsgatan 4a (sundbybergs centrum) LÄRARE veronica holm ∼ att guida människor till återhämtande yoga ligger Veronicas varmt om hjärtat.