välkommen till prema yoga

- yoga i stockholm & online

varmt välkommen till prema yoga. 
just nu har jag ett uppehåll på klasser och PT i egen regi pga studier. du finner mig just nu på yogamana i stockholm. se under fliken schema och under nyheter nedan där workshops och klasser kommer läggas ut som jag har på respektive studio.

nyheter!

PT utomhus

äntligen är våren här!!! barmark och sol gör gott och är efterlängtat. nu erbjuder jag återigen utomhus-pt i fina kyrkparken sundbyberg. utomhusträning ger inte bara frisk luft utan även en boost för immunförsvaret genom det naturliga ljuset och att solen hjälper kroppen producera d-vitamin. du kan köpa 30, 45 el 60mins-pass. JUST NU finns ett vårerbjudande med 150kr rabatt vid köp av 5 pass á 60min. ange vår2026 i kassan!!!

läs mer & boka via "köp PT utomhus"
nu kör vi!!! 
 

klangmassage

 varmt välkommen på klangmassage på kyrkogatan 5 (fd holistic house/ps träning). du kan boka 30 eller 60min (inkl inledande samtal och avslutande vila i stillhet) from mars finns jag där.  denna behandling är lugnande, stressreducerande men stimulerar även cirkulationen i kroppen. läs mer och boka din session HÄR!

 introerbjudande för dig som inte provat förut. 100kr rabatt (60min) mars ut med koden intro100! 

varmt välkommen!


restorative & sound 

annandag påsk, måndag den 6 april  14-16:30 erbjuder jag återigen den populära specialklassen med återhämtande yoga till ljudet av klangskålar. vi kommer att hålla till på mysiga mamita i vasastan där vårljuset sprider sig i lokalen. jag kommer även visa mina klangskålar för dig som är nyfiken på klangmassage innan vid 13;30. rabatt på klangmassage ges även till dig som deltagare på workshopen. (3 platser kvar)

bokas via "boka workshop" nedan. varmt välkommen!

vitt hjärt som ligger i gräset

om oss

vår intention är att oavsett vilken klass eller session du bokar, kan komma precis som du är, få en paus, att andas, får röra på dig, vila, meditera, samtala, läka, uttrycka, utvecklas, växa, allt i din takt och allt som behövs precis just nu.   

vårt utbud

yoga

just nu erbjuds endast onlinetjänster pga studier. privata sessioner, klasser workshops och snart även onlineutbildningar.

privat yoga

enskilda sessioner som kan vara en introduktion till yoga, fördjupning i positioner, styrka, sänka stressnivån och/eller rörlighet.

personlig träning

vi lägger upp träningen utefter dina mål & livssituation. kom igång med träning efter uppehåll, lär dig lyfta skivstång mm.

klangmassage

klangmassage enligt Peter Hessmetoden är en återhämtande & stressreducerande behandling där skålar ställs på kroppen, 

kontakta oss

hitta oss i sundbyberg. mejla info@premayoga.se för mer information.

sundbyberg

0730604844

info@premayoga.se

open before § after our classes & workshops!

få uppdateringar om mina klasser och event

registrera 

välkommen till prema yoga!

yoga i stockholm, sundbyberg, solna & online